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12/23～12/25聖誕節期間放縱了3天，家庭聚餐、肯德基大餐等等，體重僅上升0.2kg，後面兩天有吃阻斷機。 後面R1.5了兩天，回歸R2。
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12003 kcal
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Fett: 41,56g | Eiw: 2820,97g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: 義美 義美無糖黑豆奶, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲. Mittagessen: 中華 油豆腐, 中華 超嫩豆腐, 燙青菜. Abendessen: 大漢 板豆腐, 杏鲍菇, Go Vege 冷凍米狀青花菜. Snacks/Sonstiges: 義美 義美無糖黑豆奶, 萬正生技 食在輕鬆低碳蛋白飲-全歐美加強版. mehr...
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clairemori's Gewichtsverlauf
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