Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Dezember 2022
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97 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1976 kcal
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Fett: 70,69g | Eiw: 64,32g | Kohlh: 279,75g.
Frühstück: Morangos, Blue Diamond Almond Breeze feito com Amêndoas, Grano Square Granola Premium, Kellogg's Sucrilhos Sabor Chocolate. Mittagessen: Uva Itália, Alface, Feijão Preto Cozido, Batata Doce, Natural Life Macarrão de Mandioca , Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural. Abendessen: Laranjas, Pif Paf Meio da Asa de Frango , Sorvelândia Gelato Italiano Dolce Latte. Snacks/Sonstiges: Member's Mark Biscoito Baunilha, Tâmara, Pipoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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RAFAEL FISCHER's Gewichtsverlauf
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