Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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60,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 68,39g | Eiw: 73,43g | Kohlh: 42,71g.
Frühstück: Кофемания Хлеб Чёрный с Семечками, Магнит Сыр Маасдам, Яйцо (Целое). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Волков Шашлык из Филе Бедра . Abendessen: Bio Баланс Кефирный 1%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Alena Fox's Gewichtsverlauf
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