|
tgl 26/12/2022
|
58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1650 kcal
|
Fett: 80,62g | Eiw: 79,11g | Kohlh: 150,51g.
Frühstück: Lemon, House Of Organix Black Chia Seeds. Mittagessen: Saus Tomat, ABC Saus Sambal , Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Tomat Merah, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit, Ubi Jalar (Manis). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
silvyyo's Gewichtsverlauf
|