Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
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70,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1068 kcal
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Fett: 39,00g | Eiw: 43,76g | Kohlh: 143,02g.
Mittagessen: Tahu, Mentimun (Kupas), Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Abendessen: Mentimun (dengan Kulit), Tahu, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Bango Kecap Manis, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Sarimi Isi 2 Mi Goreng Rasa Ayam Kecap, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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septiyhanisari20's Gewichtsverlauf
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