Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Dezember 2022
|
59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 56,18g | Eiw: 75,94g | Kohlh: 129,48g.
Frühstück: Indomilk Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal Grain, Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan). Mittagessen: Tahu Goreng, Telur Goreng, Otak Sapi, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pempek Kapal Selam. Snacks/Sonstiges: Oreo Black Pink. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
parlia l.s's Gewichtsverlauf
|