|
Сегодня 2260. Скорее всего я себя недооценивала и ежедневно съедала гораздо больше 2500, поэтому 1800 оказалось пока мне не по силам. Ок, значит завтра 2000. Потом нг, но я попытаюсь не выйти за рамки 1800.
|
2260 kcal
|
Fett: 108,44g | Eiw: 82,96g | Kohlh: 242,87g.
Frühstück: Магнит Лимон, Тимоша Халва Подсолнечная, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Станция Молочная Творог 5%. Abendessen: Помидоры, Пицца с Ветчиной и Грибами, Гречка Вареная, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Sonstiges: Перекресток Печенье Хрустящее Овсяное , Махеевъ Джем Клубничный, SPAR Вафли Венские Ванильные, Красный Октябрь Конфета Каракум, Мандарины, Тимоша Халва Подсолнечная, Тюбетей Губадия, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, ВкусВилл Глинтвейн Безалкогольный. mehr...
|
|