Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Dezember 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1211 kcal
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Fett: 65,41g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 52,56g.
Frühstück: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Mittagessen: Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Contra-filé, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Abendessen: Torta de carne moída lowcarb. Snacks/Sonstiges: Biba Geladinho. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Mirian.Moraes's Gewichtsverlauf
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