Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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58 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 58 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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267 kcal
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Fett: 14,61g | Eiw: 9,65g | Kohlh: 26,77g.
Frühstück: Marilan Bolacha Maizena, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Cozido, Café Expresso, Avocado, Mamão Formosa. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ardmoliveira's Gewichtsverlauf
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