Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2022
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53,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 127,93g | Eiw: 79,96g | Kohlh: 66,59g.
Frühstück: Lindt Lindor Truffle Balls, Genius Gourmet Creamy Peanut Butter Chocolate Keto Bar. Mittagessen: Fried Egg, Provolone Cheese , Bob Evans Tomato Slices, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . Abendessen: Wal-Mart Tilapia Fillets, Butter , Sodexo Roasted Zucchini, Sweet Potato . Snacks/Sonstiges: Halo top Keto pop sea salt, Keto Peanut Butter Cookie, Albertsons Heavy Whipping Cream . mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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