Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
75,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3054 kcal
|
Fett: 137,51g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 258,35g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Mittagessen: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Abendessen: Зеленый Чай, Виктория Салат из Курицы с Ананасом, Магнит Салат Оливье, Говядина Постная. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Виноград, Кофе, Яндекс Лавка Шоколадный Круассан, Кофе, Петрохолод Мороженое Сливочное Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Яндекс Лавка Шоколадный Круассан, Яблоко Зеленое, Макдоналдс Шоколадный Торт, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Bounty Bounty . mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|