Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
|
76,3 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1712 kcal
|
Fett: 56,28g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 223,21g.
Frühstück: Böklunder Schlachte Mett, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Tomaten, Ja! Bauernbrot. Mittagessen: Kühne Rotkohl das Original, Botato Kartoffelknödel Halb & Halb, Pote Rindergulasch in Pikanter Soße. Abendessen: Klostergarten Delikateß Rote-Bete-Kugeln, Böklunder Schlachte Mett, Harry Weizenmischbrot, Lidl Haferflocken, Brombeermarmelade, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Schlagsahne, Milcheis, Stenger Eiswaffel. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gilla1511's Gewichtsverlauf
|