Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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78 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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758 kcal
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Fett: 23,04g | Eiw: 49,25g | Kohlh: 92,14g.
Frühstück: فول مدمس, بيضة مسلوقة. Mittagessen: عدس عدس مصري . Abendessen: لبن جاموسي لبن جاموسي . mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ahmed.osamaa's Gewichtsverlauf
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