Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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128,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 119,91g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Celebrity Slim Cafe Latte Shake. Abendessen: Roasted Potato, Beef or Meat Gravy, Cauliflower , Broccoli , Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: McVities Digestive Wheat Biscuits, Fruit Juice, Coffee with Cream. mehr...
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3355 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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