Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Januar 2023
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45,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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584 kcal
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Fett: 15,58g | Eiw: 26,91g | Kohlh: 89,44g.
Mittagessen: Lider Palta Hass, Tomates, Lechuga, King Churrasco de Vacuno. Abendessen: Colun Leche Semi Descremada, Quaker Avena Instantánea. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada, Plátano, Minuto Verde Frutillas Congeladas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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