Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2076 kcal
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Fett: 134,47g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 164,47g.
Frühstück: 奧馬烘焙 蒜香奶酥軟法麵包, 咖啡, Kirkland 摩地納香醋, 小番茄（葡萄形狀）, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪. Mittagessen: 全聯 蔥, 雞蛋, 高麗菜, 農心 (NONG SHIM) 辛拉麵. Abendessen: Kirkland 摩地納香醋, Subway 番茄, Costco 油漬摩佐羅拉乾酪. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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