Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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811 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 38,47g | Kohlh: 44,93g.
Frühstück: Café. Mittagessen: Aceite de Oliva, Hacendado Ajos Aliñados, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Carrefour Yogur Muesli y Cereales 0%, Lechuga, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. mehr...
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2659 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lady_No's Gewichtsverlauf
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