Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 60,24g | Eiw: 102,26g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Магнит Салат Оливье, Виктория Салат из Курицы с Ананасом. Mittagessen: Зеленый Чай, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры, Капитан Морей Форель Радужная. Abendessen: Зеленый Чай, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Красная Икра Красная Икра, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Ашан Груша Вильямс, Кофе, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, Кофе, Окей Чизкейк с Фруктами, SPAR Кола, Вкусно и Точка Чизбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Bounty Bounty. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|