Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1259 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 30,14g | Kohlh: 74,74g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 薯餅, 早安美芝城 薯泥起司蛋餅. Mittagessen: 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵. Abendessen: 炒菠菜, 牛柳(0.3厘米脂肪), 毛豆, 花椰菜. Snacks/Sonstiges: 一之軒 蛋塔. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lris chen's Gewichtsverlauf
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