Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1354 kcal
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Fett: 71,48g | Eiw: 153,93g | Kohlh: 24,38g.
Frühstück: Demons Lab Hydromorph Whey, Ovo Frito. Mittagessen: Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Chuchu Cozido, Coxão Mole Grelhado. Abendessen: Swift Bisteca Suína . Snacks/Sonstiges: Queijo Mozzarella, Sadia Coxa e Sobrecoxa Desossadas. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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brunobordin's Gewichtsverlauf
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