gnomkyumi's Notizen, 02 Jan 23

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023

79 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 21 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 02 Januar 2023:

1250 kcal

Fett: 69,99g | Eiw: 39,61g | Kohlh: 111,60g. Frühstück: Nugteta Tahu Bakso. Mittagessen: Ayam Brand Ayam Geprek, Mie Sedaap Mie Goreng. Snacks/Sonstiges: Indomaret Kacang Bali. mehr...

299 kcal

Bewegung: Zumba - 20 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,1 kg pro Woche

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