Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1941 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 63,91g | Kohlh: 297,01g.
Frühstück: Sumo de Laranja Natural, Milhafre Manteiga com Sal, Pão Branco. Mittagessen: Sumo de Laranja Natural, Maionese, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Pão Branco. Abendessen: Caldo Verde, Pastel de Bacalhau. Snacks/Sonstiges: Pão Branco, Sumo de Laranja Natural, Lay's Batatas Fritas Camponesa, Gold Nutrition Endurance Bar. mehr...
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2159 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Teresasanchezzzz's Gewichtsverlauf
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