Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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129,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 29,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1160 kcal
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Fett: 51,78g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 135,62g.
Frühstück: Splenda Endulzante sin Calorías, Té (Infusión), Bimbo Pan Tostado Cero Cero, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Huevo Revuelto. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Mantequilla, Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Verduras al Vapor, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Abendessen: Quaker Hot Cakes de Avena. Snacks/Sonstiges: Té (Infusión), Splenda Splenda Naturals Stevia, Mandarinas. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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violetacasta's Gewichtsverlauf
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