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876 kcal
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Fett: 42,22g | Eiw: 70,33g | Kohlh: 53,85g.
Frühstück: Ovo Cozido. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozido, Alface. Abendessen: Kenko Molho para Salada Rosé, Alface de Folha Verde, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Abacaxi, Nestlé Iogurte Grego Light, Aveia em Flocos. mehr...
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2366 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Natália Luz's Gewichtsverlauf
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