Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 45,35g | Eiw: 64,97g | Kohlh: 149,33g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Equal Equal, Nescafe Taster's Choice Hazelnut Roast Instant Coffee, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: Parmesan Cheese (Shredded), Lean Cuisine Simple Favorites Swedish Meatballs with Pasta. Abendessen: Blueberries . Snacks/Sonstiges: Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Beef Stroganoff, Kirkland Signature Chicken Alfredo. mehr...
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Verlust von 2,9 kg pro Woche
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