Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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71 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1043 kcal
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Fett: 34,01g | Eiw: 55,81g | Kohlh: 129,90g.
Frühstück: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Mittagessen: HokBen Simple Set Teriyaki 1. Abendessen: Otsuka Fibe Mini, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Nissin Wafer Ovaltine, Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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noooviap's Gewichtsverlauf
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