Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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52,1 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 50,69g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 139,01g.
Mittagessen: 煎雞蛋, 炒高麗菜, 7-11 蒸地瓜, 鮭魚. Abendessen: 香蕉, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 蘋果, 醋油醬, 無糖豆漿. Snacks/Sonstiges: 鳳梨酥. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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