Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
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80,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1375 kcal
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Fett: 57,35g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 121,07g.
Frühstück: Vital Proteins Collagen Peptides, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Mittagessen: Simple Truth Organic Gala Apple, Garden Fresh Gourmet Roasted Red Pepper Hummus, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cucumber (with Peel) , Castle Wood Reserve Four Pepper Oven Roasted Turkey Breast. Abendessen: Countryside Creamery Spreadable Butter with Olive Oil & Sea Salt, Chicken of the Sea Canned Tuna in Water, Baked Potato (Peel Not Eaten), Lettuce, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Cucumber (with Peel) . Snacks/Sonstiges: Synergy Trilogy Kombucha (Bottle), Millville Greek Yogurt Protein Chewy Bar Mixed Berry. mehr...
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2122 kcal
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Bewegung:
Strength training beginner - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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EmzyCat's Gewichtsverlauf
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