Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2023
|
85 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1018 kcal
|
Fett: 46,21g | Eiw: 73,18g | Kohlh: 79,10g.
Abendessen: Amyga Перец Черри со Сливочным Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Магнит Сельдь под Шубой Постная, Лента Салат Оливье без Майонеза, Джаганнат Тыква Печёная , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мидии (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Влад180390's Gewichtsverlauf
|