Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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65,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 34,95g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 129,51g.
Frühstück: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Mittagessen: Макароны Отварные, Седьмой континент Хурма, Куриные Грудки (Запеченые). Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Овсяное Печенье Шоколад-Мята, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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drozd.kseniia's Gewichtsverlauf
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