Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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82,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1150 kcal
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Fett: 52,62g | Eiw: 46,33g | Kohlh: 128,27g.
Frühstück: Сливочное Масло, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Mittagessen: Хлеб Черный, Food Master Йогурт Греческий Натуральный, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Abendessen: Чай с Молоком, Сметана 20%, Ханум. Snacks/Sonstiges: Чай с Молоком, Мёд. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Raushan888's Gewichtsverlauf
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