Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 21,98g | Eiw: 35,73g | Kohlh: 73,45g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar, Colônia Holandesa Leite, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . Mittagessen: Coca-Cola Refrigerante, Teixeira Queijo Parmesão Ralado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Macarrão. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras , Ovo (Inteiro). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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@jessica_alvesfp's Gewichtsverlauf
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