Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 86,23g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas, Nespresso Café Capsulas, Pan Blanco, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera. Mittagessen: Hacendado Café con Leche (Cápsulas) , Hacendado Leche Semidesnatada, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Burger Meat Pollo Verduras. Abendessen: Serrano Jamón Serrano, Hacendado Leche Entera, Jimmy Joy Plenny Shake Coffee. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Hacendado Leche Entera, Peras, Alesto Mix Frutos Secos Pasas y Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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