|
Havregryn i nya muggen. Enkelt, gott och billigt. 1 dl i 2 dl vatten 1.30 i micron. Ser ni äpplena? Jag plockade dom i höstas. Skalade, klyftade och kokade upp så de gick att krossa. Frös in i plastpåsar i tunt lager. Bryter lätt bitar direkt från frysen,
|
1491 kcal
|
Fett: 51,48g | Eiw: 59,03g | Kohlh: 200,56g.
Frühstück: Blåbär, Äpple, AXA Havregryn . Mittagessen: Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Varsågod!. Abendessen: Apelsiner, Avokado, Kavli Ädelost, Arla Hushållsost 26%, Skogaholm Varsågod!. Snacks/Sonstiges: Orkla Havrefras Original, Risenta Pumpakärnor, Linfrön, Risenta Solrosfrön, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. mehr...
|
|
2920 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
 Kommentare
Låter gott. Tidigare åt jag havregrynsgröt varje morgon.
03 Jan 23 vom Mitglied: raschkatten
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
~Nilla~'s Gewichtsverlauf
|