|
Cukup perlahan saja setelah 10 bulan khilaf BB naik 10Kg, target 7Kg lagi. Semangat saya,,,,,
|
986 kcal
|
Fett: 37,94g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Mama Suka Bon Nori Pedas, Yona Sosis Sapi, Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Semur Telur, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Roma Malkist Keju Tabur, Es Teh, Sidomuncul Pelangsing Perut, Lepet. mehr...
|
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heratini's Gewichtsverlauf
|