Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
|
83,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 48,41g | Eiw: 44,79g | Kohlh: 269,08g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Соленые Огурцы с Укропом, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Миндаль Миндаль, Секрет Хозяйки Крупа Пшеничная Полтавская . Mittagessen: Квашеная Капуста, Sitia Оливковое Масло, HUXOL Заменитель Сахара, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная. Abendessen: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Оливковое Масло, Пекинская Капуста, Тыква. Snacks/Sonstiges: Курага, Миофарм Псиллиум, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Мистраль Пшено Золотое, Изюм, Тыква, HUXOL Заменитель Сахара, Фрима Сухие Сливки, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|