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Okayyyy,... Hier wird getrackt, selbst wenn es frevelig ist. Und wenn ich um 13:30 Uhr nach Hause komme, nur mit einem KaffeeKaltgetränk am Vormittag im Bauch, gibt es halt spontan Chicken Nuggets. Die Kinder haben es einfach nicht aufgegessen. macht nichts, 14 Stück, jetzt habe ich zumindest die Kalorienaufnahme des gestrigen Tages. seid unbesorgt, gestern hatte ich viel zu wenig, heute bin ich immer noch bei unter 1000 kcal. und da wir zum ersten Mal seit seeeehr langer Zeit ein paar Stunden kinderfrei haben, kann ich heute Nachmittag sogar mit meinem Mann und den Hunden Gassi gehen. Das gleicht es dann aus.
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1364 kcal
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Fett: 74,57g | Eiw: 56,32g | Kohlh: 109,35g.
Frühstück: Milbona Cappuccino. Mittagessen: Dulano Mini Geflügelwienennir , Chicken Nuggets. Abendessen: Dulano Mini Geflügelwienennir, REWE Pistazien Creme, REWE Kokos Creme, Lidl Körnerglück. mehr...
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