|
DAY 19 (16:8) Apa yang sudah dikonsumsi seharian terangkum di dalam foto ini. 4 days streak, makan banyak karbo!. Tapi semua terjadi di jendela makan sih dan sisipi jalan kaki sebagai olahraga kecil-kecilan. Mari kita lihat apa yang akan terjadi pemirsaaa
|
1166 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 74,41g | Kohlh: 105,96g.
Mittagessen: Ayam Panggang, Risoles, Telur Rebus, Sambal Matah, Ikan Mujair Goreng, Solaria Cap Cay, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Telur Rebus, Cap Cay Kuah, Kimbo Sosis Bratwurst, Telur Gulung dengan Ayam atau Kalkun. Snacks/Sonstiges: Rempeyek. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|