Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2023
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119,7 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 20,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1487 kcal
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Fett: 66,02g | Eiw: 74,22g | Kohlh: 141,57g.
Frühstück: Sea Salt, Turmeric (Ground), Cinnamon, Sargento Mozzarella Cheese Stick, Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Bob's Red Mill Quick Cooking Steel Cut Oats, Egg. Mittagessen: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Mixed Salad Greens, Great Value Homestyle Meatballs, Maruchan Ramen Noodle Soup - Creamy Chicken Flavor. Abendessen: Hungry Root Tomato Marinara , Hungry Root Spinach Garlic Chicken Sausage, Kite Hill Butternut Squash Ravioli. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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