Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
78,4 kg
Bisher verloren: 64,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1655 kcal
|
Fett: 73,24g | Eiw: 82,92g | Kohlh: 173,05g.
Frühstück: 1 Хлебокомбинат Хлеб Диетический Мультисид, Болгарский Перец, Кофе с Молоком, Яйцо, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Просто Мёд, Лента Авокадо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Булгур (Вареный), Баклажаная икра 2, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Заливное из Гуся, Варенье инжир. Abendessen: Седьмой континент Хурма, Оливковое Масло, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, ВкусВилл Заливное из Гуся, Болгарский Перец, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Борщ со Свининой, SOJ Marshmallow с Солёной Карамелью в Молочном Бельгийском Шоколаде. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
Marina Bulka's Gewichtsverlauf
|