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Cambio de bascula!
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72,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 76,06g | Eiw: 67,00g | Kohlh: 144,66g.
Frühstück: Tomates, Lala Queso Panela, FUD Jamon de Pierna Virginia, Tortillas de Maíz. Mittagessen: La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Mayonesa, McCormick Mostaza, Cebollas, Tomates, Lechuga, Carne Molida, Bimbo Bimbollo sin Migajon. Abendessen: Lala Queso Oaxaca, Nutrioli Aceite de Soya, Huevo, Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Barra Rice Krispies Treats, Kiwi, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate, Svetia Stevia. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Pinkecka's Gewichtsverlauf
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