Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1306 kcal
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Fett: 35,53g | Eiw: 48,90g | Kohlh: 216,08g.
Frühstück: Гречка Вареная. Mittagessen: Пятерочка Банан, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гречка Отварная. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Гречка Отварная. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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musa979's Gewichtsverlauf
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