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4 Wochen + 1 Tag und - 5,5 kg.So darf es gern weitergehen. Heute ist wieder eine kleine Laufrunde dran und abends Bauchmuskeltraining, damit da weiter die cm sinken.
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86,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 24,56g | Eiw: 56,92g | Kohlh: 135,32g.
Frühstück: Bauernbrötchen, Birnen, Milram Frühlingsquark. Mittagessen: Kaufland To Go Cappuccino, Gemüsebrühe, Glasnudeln (Gekocht), Aldi Garnelen, Sommerrolle. Abendessen: Dulano Mini Geflügelwienennir , REWE Kokos Creme, Roggenbrot, Hofburger Harzer Minis, Fenchel, Greisinger Raclette Speck. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Lachtuete_🐰's Gewichtsverlauf
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