Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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825 kcal
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Fett: 15,47g | Eiw: 18,05g | Kohlh: 159,49g.
Frühstück: Pepaya, Unibis Coco Puff Biscuits. Mittagessen: Tempe Orek, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Pepaya. Snacks/Sonstiges: Khong Guan Malkist Kelapa. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hillobel's Gewichtsverlauf
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