Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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73 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 24,41g | Kohlh: 157,69g.
Frühstück: Ламбер Сыр Твердый, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Корица, Молком Йогурт Греческий 4%, Печеное Яблоко. Abendessen: Кофе, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Печеное Яблоко, Фундук Фундук, Петмол Сливки 33%, Рыбный Суп. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Планида Алла's Gewichtsverlauf
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