Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
|
111,9 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1887 kcal
|
Fett: 74,75g | Eiw: 134,87g | Kohlh: 170,83g.
Frühstück: Nestlé Wunda Unsweetened , Prozis 100% Egg White Albumin , Prozis Instant Oats, Continente Ovo M. Mittagessen: Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce, Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Mercadona Mix Oriental , Pingo Doce Peitos de Frango. Abendessen: Prozis Pasta Sauce Tomato & Basil, Pingo Doce Peitos de Frango, Mercadona Mix Oriental , Santiago Queijo Mozzarella Ralado, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Kinder Schoko-Bons, Mercadona Tarte de Queijo, Prozis Zero Chips Salt & Vinegar Flavor, Prozis Zero Break , Raw Superdrink Bio Raw Blueberry Açai, Tamarilho, Babybel Mini Queijo Light, Schar Pão de Forma Clássico sem Glúten, Hacendado Rebuçados de Gengibre e Propolis 0% Açúcares. mehr...
|
|
2725 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 2 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ZofyPereira's Gewichtsverlauf
|