Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1371 kcal
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Fett: 72,81g | Eiw: 47,96g | Kohlh: 135,46g.
Frühstück: Té Verde, Quillayes Queso Fresco, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado, Marraqueta sin Miga. Mittagessen: Minuto Verde Choclo Grano, Palta Hass, Pimientos Verdes, Tomates. Abendessen: Evercrisp Castañas de Cajú Tostadas y Saladas. Snacks/Sonstiges: Manzana Verde, Panda Helado de Piña, Vivo Frutos Secos, Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja . mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Ejercicio - 1 Stunde und 40 Minuten, Máquina de caminar - 10 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Mariia Fernanda's Gewichtsverlauf
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