Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2023
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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741 kcal
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Fett: 31,34g | Eiw: 63,26g | Kohlh: 50,34g.
Mittagessen: Colanta Jamón, Cebolla Morada, Zanahoria, Cerdo Asado. Abendessen: Colanta Jamón, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco Cocido. Snacks/Sonstiges: Doritos Mega Queso. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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yissellcruzate's Gewichtsverlauf
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