Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
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57 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1586 kcal
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Fett: 57,90g | Eiw: 62,48g | Kohlh: 211,71g.
Frühstück: Sinti Sambel Pecel, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Nasi Putih, Tempe Goreng, Kacang Rebus. Mittagessen: Biskuat Original, Kerupuk Makanan Ringan, Bango Kecap Manis, Ikan Mas Goreng, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Abendessen: Gula Pasir, Nanas. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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silvina nuraudina's Gewichtsverlauf
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