Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2023
|
73,8 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1757 kcal
|
Fett: 68,13g | Eiw: 104,80g | Kohlh: 179,09g.
Frühstück: Зеленый Чай, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Пятерочка Помидоры, Морковь на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Гранат-Малина, Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Кофе, Азбука Продуктов Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Ашан Груша Вильямс, Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Epica Йогурт Гранат-Малина, SPAR Кола, Макдоналдс Чикенбургер, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Дэлис Торт Прага. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|